ホットヨガ体験におすすめの服装は？

ホットヨガ体験にウェアは必要？どんな服装で行けばいい？

 

 

ホットヨガの体験レッスンに行くと決まったら真っ先に悩むのがどんな服装でやるのか。
どのスタジオでもだいたい以下のようなことがHPに書いてあります。

 

 

これぐらいならクローゼットの中にありそうでしょ。
ただ、ブラはどうする？
替えの下着なんているの？
など小さな疑問も。
そこで半年のホットヨガ経験のある私がヨガにオススメの服装・ウェアをご紹介します。

 

ホットヨガ体験時にオススメの服装・ウェア

 

 

ホットヨガをする時の服装で抑えたいポイントは3つ

 

ヨガはリラックスすることも大切

 

ホットヨガはとにかく汗をかくので身体に貼りつくと気が散るし動きにくいです。
ユニクロのエアリズムなどは安くてオススメ

 

 

服装ばかりに集中して忘れがちな下着。
ワイヤー入りは締め付けが強くズレやすいので避けましょう。
ホットヨガではブラも汗でびっしょりになるので替えが必要。
ブラトップなどのカップ付きキャミなら洗濯物も減っていいですよ。
ヨガはランニングほど激しく胸が上下することはないので
はじめのうちはホールド感がそれほど強くないものでも大丈夫。

 

 

私が初めてホットヨガの体験へ行った時の服装はコチラ

 

ユニクロのブラトップ＋7分丈のパンツ
私はブラトップの上にTシャツを羽織りました。
だってブラトップってピッタリサイズを見つけるのが難しいから、ポーズとってるうちにズレたらいやだなぁって思って。
実際はそれほどズレることはありませんでしたが。
体験レッスンはこれぐらいの格好で十分ですよ～。
パンツのかわりにレギンスを履く場合は、腰回りのラインがはっきり見えてしまうので、ロングTシャツやチュニックと合わせるといいと思います。

 

これからも続ける予定なら専用ウェアを用意

 

通うとなったら専用のヨガウェアがほしくなりますよね。
ヨガウェアは安くてかわいいものがたくさん。
はじめはユニクロなどで代用していたブラキャミもヨガ専用のウェアに買えるとピッタリのホールド感で快適♪
私のオススメはREAL STONE。
お手頃価格のわりに機能的でデザインもかわいいんです。
インストラクターさんでも愛用している人がたくさんいます。

 

今着ているのはこんなやつ↓
REAL　STONEのキャミソール

 

REAL　STONEのデザインパンツ

 

花柄のチュールがついているから腰回りを隠してくれるんです。
専用ウェアを着るとポージングも楽になるしテンションもUPします♪

 

せっかくホットヨガにいくのですから、ファッションも楽しみたいものです。
お気に入りのウェアをゲットしてテンションを上げてから、ヨガスタジオへ体験レッスンに行くっていうのもアリですよ♪